Análise do Comportamento (Comportamental)
Entende o comportamento pela relação com o ambiente — e usa isso pra construir mudança real, passo a passo.
Baseada em evidênciasPráticaFoco em hábitos
Como funciona
01Vocês mapeiam o que antecede e o que segue cada comportamento que incomoda
02Mudanças pequenas e mensuráveis no ambiente e na rotina consolidam a mudança
03O progresso é acompanhado de forma concreta, sessão a sessão
Funciona bem para
AnsiedadeFobiasHábitos e víciosTDAHComportamento infantil
O que dizem as evidências
A análise do comportamento tem décadas de pesquisa aplicada, com forte evidência em mudança de hábitos, fobias e intervenções infantis. É a base histórica de onde a TCC evoluiu.
Fontes e estudos na página de Evidências Científicas →
Talvez não seja para você se…
você quer explorar significados profundos e símbolos — nesse caso, veja Psicanálise ou Analítica (Jung).