APRENDER · ESPECIALIDADE 03 DE 22
Estresse
A resposta do corpo à pressão — saudável em doses, tóxica quando não para. Dá pra recuperar o equilíbrio.
Como costuma aparecer
·Tensão física constante
·Irritabilidade e pavio curto
·Dificuldade de concentração
·Sono ruim e cansaço
·Sensação de não dar conta
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